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		<title>Ciclo Formativo Potes</title>
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		<description>Últimos temas</description>
		<lastBuildDate>Fri, 12 Mar 2010 13:00:54 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Ciclo Formativo Potes</title>
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			<title>Ruta de Espinama (22-12-09)</title>
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			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Preparados para hacer la Ruta de hoy. Nevada fuerte la que ha caído. Nos desplazamos por carretera hasta Espinama.









Vamos dejando Potes atrás y entrando poco a poco en calor.









Ya estamos en Camaleño.









Empezamos a subir los Llanos.









Esto va fácil.







Esta cuesta ya la conozco bien de otros años.









En llano, mucho mejor.







En el Oso, la primera parada.







Y la segunda parada ya en Espinama. Bien cerquita de la chimenea, que nos lo pide el  ...</description>
			<category>Bicicleta de Montaña</category>
			<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 13:00:54 GMT</pubDate>
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			<title>Albano nos lleva a hacer un Cañón (2/6/09)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/albano-nos-lleva-a-hacer-un-canon-2-6-09-t25.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Hoy vamos a hacer el Navedo









Empezamos la aproximación









Y vamos ya entrando en el agua









En fila india hacia abajo









Y empezamos a trabajar con las cuerdas





















Todo esto está muy bien controlado









Y ahora unos toboganes













Toca nadar un poco









Un saltito









Un áereo con cuerda













Y para acabar, los saltos en la última poza







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			<category>Otras actividades</category>
			<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 16:42:57 GMT</pubDate>
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			<title>Piraguas con Devatur (1/6/09)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/piraguas-con-devatur-1-6-09-t24.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Un bonito día de sol nos acompaña para hacer la travesía en piragua









Ya tenemos ganas de ir entrando al agua









¡Qué buen día nos espera!









Y ahora, a remar unas horitas



























 </description>
			<category>Otras actividades</category>
			<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 16:01:34 GMT</pubDate>
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			<title>Final de curso con los Caballos de Aravalle (4/6/09)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/caballos-f2/final-de-curso-con-los-caballos-de-aravalle-4-6-09-t23.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Hola a tod@s. Soy Chelo y os voy a contar el bonito día que vivimos en Aravalle.









Nel quería un &quot;pura sangre&quot; y le dieron a Maracaibo.









A Elena le tocó uno blanco que se llamaba Plinio.









Y Nacho feliz sobre Campera.









Pedro cogió a Vitelo









Y a mí me tocó Coco. ¡Qué bueno!









Hubo un cambio pues Elena se cansó rápido y su lugar lo ocupó Pili.











Empezamos ya la ruta. Guiados por Duardi  ...</description>
			<category>Caballos</category>
			<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 19:25:17 GMT</pubDate>
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			<title>POTES-SOMANIEZO-PIASCA-POTES   RUTA DE PABLO Y HECTOR 6/5/09</title>
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			<dc:creator>TuKy</dc:creator>
			<description>FOTO DE RIGOR A LOS GUIAS.











Y EL GRUPO AL COMPLETO.











PABLO GUIA EL GRUPO CON SU PECULIAR RITMO.











EL GRUPO LE SIGUE DE CERCA.











ULTIMA CURVA ANTES DE SOMANIEZO.











UNA PEQUEÑA EXPLICACIÓN AL GRUPO.











Y COMEMOS EN ANIEZO.











CON EL ESTOMAGO LLENO SEGUIMOS CON LA RUTA.











PERO ¡¡ZASSSS!! SE ROMPIO UN PEDAL, SE ACABO LA RUTA.





 </description>
			<category>Bicicleta de Montaña</category>
			<pubDate>Tue, 02 Jun 2009 07:17:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://cicloformativopotes.8forum.info/bicicleta-de-montana-f3/potes-somaniezo-piasca-potes-ruta-de-pablo-y-hector-6-5-09-t22.htm#24</comments>
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		<item>
			<title>Espeleología en la cueva del Infierno</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/espeleologia-en-la-cueva-del-infierno-t21.htm</link>
			<dc:creator>TuKy</dc:creator>
			<description>Para empezar, comenzamos a andar una media hora más o menos, para poder acceder a la entrada de la cueva.









Una vez en la entrada de la cueva, nos preparamos para poder afrontar la prueba de hoy.







Una vez que comenzamos a adentrarnos en la cueva, estas son las caras con la primera impresión de todo el grupo.



JOEL







INMACULADA







MANUEL







CRISTINA







LAURA







DANIEL







SERGIO







DIEGO







HÉCTOR







ALBERTO







Tras  ...</description>
			<category>Otras actividades</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2009 12:08:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/espeleologia-en-la-cueva-del-infierno-t21.htm#23</comments>
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		<item>
			<title>Escalada con el Greim</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/escalada-con-el-greim-t20.htm</link>
			<dc:creator>TuKy</dc:creator>
			<description>Empezamos con una explicación de como escalar, de seguido Sergio es el primero que muestra sus &quot;habilidades&quot; para escalar.







Después, David nos enseña que tiene mas habilidad que nuestro compañero Sergio.







Ahora ya todos no tienen vergüenza y escalan dentro de sus posibilidades.







Dos de nuestros alumnos siguen las indicaciones de los servicios de la Guardia  de Montaña.







Aquí tenemos unas buenas vistas de las vías de escalada.















Para  ...</description>
			<category>Otras actividades</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2009 10:51:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/escalada-con-el-greim-t20.htm#22</comments>
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			<title>Ruta -- Fuente Dé - Espinama, con raquetas de nieve</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/senderismo-f4/ruta-fuente-de-espinama-con-raquetas-de-nieve-t19.htm</link>
			<dc:creator>TuKy</dc:creator>
			<description>Empezamos la ruta de hoy de senderismo en Espinama, iremos andando hasta Fuente Dé, donde comenzaremos la ruta en el telesférico. De camino podemos observar unas grandes vistas de los valles nevados y del circulo de Fuente Dé.























Por fín estams arriba!!! Desde lo alto del círculo de Fuente Dé, podemos llegar a ver unas vistas increibles.











Empezamos a andar por la nieve, y como podemos comprobar la nieve no esta muy buena, pero podremos afrontar  ...</description>
			<category>Senderismo</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2009 09:11:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://cicloformativopotes.8forum.info/senderismo-f4/ruta-fuente-de-espinama-con-raquetas-de-nieve-t19.htm#21</comments>
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			<title>Sierra de la Viorna  --Guías-- Daniel y Diego (29/Abril/2009)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/bicicleta-de-montana-f3/sierra-de-la-viorna-guias-daniel-y-diego-29-abril-2009-t18.htm</link>
			<dc:creator>TuKy</dc:creator>
			<description>Empezamos la ruta de hoy, guiada por estos dos guías.







Ahí podemos ver a toda la banda que nos acompañará en nuestra ruta.







Empezamos a rodar todos juntos, de momento sin ningún imprevisto.







Llegamos a La Vega, donde parecía que uno de los componentes del grupo se iba a volver para el instituto.







Empezamos otra vez a rodar, de momento sin ninguna baja, todo parece haber salido bien, de momento.







Llegamos a Bores, donde se empieza un poco  ...</description>
			<category>Bicicleta de Montaña</category>
			<pubDate>Mon, 11 May 2009 08:42:27 GMT</pubDate>
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			<title>2ª RUTA CON APRENDIZAJE A HERRAR (13-01-09)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/caballos-f2/2-ruta-con-aprendizaje-a-herrar-13-01-09-t16.htm</link>
			<dc:creator>TuKy</dc:creator>
			<description>.</description>
			<category>Caballos</category>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 09:36:18 GMT</pubDate>
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			<title>VALLE DE CERECEDA Guias - David y Segio - (11/03/09)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/bicicleta-de-montana-f3/valle-de-cereceda-guias-david-y-segio-11-03-09-t17.htm</link>
			<dc:creator>Señas</dc:creator>
			<description>Todo el equipo en el instituto, limpito y descansado para salir de ruta con un día increíble.









Hoy nos toca a nosotros (Sergio y David), somos los primeros en guiar a la clase en una ruta de aproximádamente 38 Km por el Valle de Cereceda en la visitaremos numerosos pueblos, lugares de interés y podremos disfrutar de unas preciosas vistas durante todo el recorrido.









Comienza la ruta y salimos de Potes con unos cuantos kilómetros por delante hasta la llegada a Dobarganes,  ...</description>
			<category>Bicicleta de Montaña</category>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 19:39:23 GMT</pubDate>
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		<item>
			<title>Primeros días buenos en Aravalle (17/02/09)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/caballos-f2/primeros-dias-buenos-en-aravalle-17-02-09-t15.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Empezamos el día en la pista redonda con los primeros rayos del Sol. Comenzamos por el principio. &quot;El maestro&quot; Claudio nos enseña cómo subirnos a la montura.









Mientras unos van a la pista, los otros atienden a las explicaciones.









¿Concentración o en su mundo? Diego montando a Plinio en la pista.









Caras de concentración. Empiezan la clases técnicas. ATENCIÓN!!!!! Cubos de construcción.









Claudio explica la postura básica, mientras  ...</description>
			<category>Caballos</category>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 09:28:47 GMT</pubDate>
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			<title>Primeras prácticas sobre el Caballo (3/02/09)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/caballos-f2/primeras-practicas-sobre-el-caballo-3-02-09-t14.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Vamos a ver cómo se nos da el día









Lo de ser un Centauro no es tan fácil cuando se empieza. Y en el centro aparece Claudio, nuestro profesor de equitación













Y ahora una travesía de Montaña









¿Hace frío Perrina?









Menos mal que llega Balú y podré entrar un poquito en calor



 </description>
			<category>Caballos</category>
			<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 17:03:44 GMT</pubDate>
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			<title>Visita a Aravalle en Navidades (Diciembre 2008)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/caballos-f2/visita-a-aravalle-en-navidades-diciembre-2008-t13.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Y los Caballos estaban esperando dentro de su box salir a pasear.





























Qué bonito está el paisaje que ha dejado la nieve. Hoy el paseo será lindo.

























Y por ahí andaban el Fuerte y Balú













[center]Y unas amigas suyas descansaban al calor del Sol 



 </description>
			<category>Caballos</category>
			<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 06:46:57 GMT</pubDate>
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			<title>Aravalle y sus habitantes. Feliz Año. (23/12/08)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/caballos-f2/aravalle-y-sus-habitantes-feliz-ano-23-12-08-t12.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Duardi y Andrea









Andrea





















Duardi













Fenómeno Cochinín. El Fuerte y Divertido.

























Perrina









Balú









Los Caballos









Alumnos









Aravalle, una Familia



 </description>
			<category>Caballos</category>
			<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 19:08:12 GMT</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>Ruta de los infortunios (18/02/09)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/bicicleta-de-montana-f3/ruta-de-los-infortunios-18-02-09-t11.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>El día prometía una Ruta en bici de las fuertecitas. De Cabañes a Potes visitando Penduso, Colio, Viñón y Rases.











Unos cuantos ya habíamos llegado a Cabañes.......













.........y el fenómeno había dejado la nariz en el camino. Gracias a la Vida, todo quedó ahí.











Y comienza la fiesta. Pinchazo de Sergio. Y cuando éste es arreglado, rueda pinchada de Héctor











Pablo rompe la cadena.



















Al menos  ...</description>
			<category>Bicicleta de Montaña</category>
			<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 15:41:05 GMT</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>Limpieza y aseo en Aravalle (16-12-08)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/caballos-f2/limpieza-y-aseo-en-aravalle-16-12-08-t10.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Empezamos por el final. Una vez limpia toda la Manada, a disfrutar libremente por la Montaña.

 

  



 

Y aquí la Jefa de Aravalle. Buen día nos espera. Aúpa Andrea! 

 







¡Qué Guapos son nuestros Caballos y Yeguas!

























  Y nuestra Perrina..... ¡TOTAL!  











Duardi, te vamos a echar de menos este curso.















Ya están bien limpitos..........









........ y ahora a pasear













Qué  ...</description>
			<category>Caballos</category>
			<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 12:30:36 GMT</pubDate>
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			<title>Ruta Circular valle de Bedoya</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/ruta-circular-valle-de-bedoya-t9.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>El Grupo Acción Local de Liébana realizó una actividad de senderismo con el Ciclo Formativo de Potes a finales de octubre la cual tuvo su punto de partida en San Pedro de Bedoya, pasando posteriormente por los pueblos de Salarzón, Pumareña y Esanos para acabar nuevamente en el origen de la ruta.  

  

Quique, Rubén y Bea fueron los encargados de realizar esta travesía. 

 

 

 

 

Quique dándonos una explicación sobre la iglesia neoclásica de Salarzón. 

 

 

 

 

Con  ...</description>
			<category>Otras actividades</category>
			<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 10:03:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/ruta-circular-valle-de-bedoya-t9.htm#9</comments>
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		<item>
			<title>Ruta al Cabezu de Dobres (2/10/2008)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/ruta-al-cabezu-de-dobres-2-10-2008-t8.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>  Un bonito día. Una bonita excursión realizada por Jesús, Flor y Kepa.    





Esta vez no vamos en bici. La dejamos aparcada.

 

 

 

 

 

Nuestro objetivo: El Cabezu de Dobres.  



 

 

 

 Para empezar atravesamos este lindo bosque.

 

  

 

[ 

 

 

Partimos desde Cucayo y lo vamos dejando atrás. 

 

 

 

 

Y ahora la vista de los dos pueblos: Dobres y Cucayo. 

 

 

 

 

Nuestro paisaje en la ascensión.

 

 

 





 

 

 

Al  ...</description>
			<category>Otras actividades</category>
			<pubDate>Sun, 14 Dec 2008 10:13:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/ruta-al-cabezu-de-dobres-2-10-2008-t8.htm#8</comments>
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			<title>1ª Ruta a Tresviso</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/otras-actividades-f5/1-ruta-a-tresviso-t7.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Recuerdo de un maravilloso día. Nuestro grupo salió desde Bejes bajo la tutela de Miguelín. El Sol nos acompañó durante la travesía. La comida excepcional. Todo salió a las mil maravillas. El año que viene, ¡vuelvo! 



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			<category>Otras actividades</category>
			<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 15:08:11 GMT</pubDate>
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			<title>Paseo a Castro-Cillórigo (12/11/08)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/bicicleta-de-montana-f3/paseo-a-castro-cillorigo-12-11-08-t6.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Primer día antes de salir



 

 

  



Primera paradita para la foto  

 

 

 

 

¡Qué bonita es la Vida! 



 

 

 

Liébana parece lindo



 

 

 

¿Y esta cuesta del final? Dale Diego!



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			<category>Bicicleta de Montaña</category>
			<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 14:56:18 GMT</pubDate>
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			<title>Castañar de Pendes (19/11/08)</title>
			<link>http://cicloformativopotes.8forum.info/bicicleta-de-montana-f3/castanar-de-pendes-19-11-08-t5.htm</link>
			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Vida y Muerte 

 

 

 

 

Arbolitos de Liébana



 

  

 

 

La de hoy, un paseo 

 

 

 

 

Es hora de volver



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			<category>Bicicleta de Montaña</category>
			<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 14:23:19 GMT</pubDate>
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			<title>Ruta a Lerones (26/11/08)</title>
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			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Llegada a Lerones



  

 





Nuestros amigos los Jabalíes y los Perros.





 

 

 

 

Y nuestro amigo el Ciervo  

 

 







La Bella y las Bestias 



  

 



 

El bañito lo dejamos para otro día 

 

 

 



 

Otros metidos entre cuatro paredes y la banda por aquí echando el día 

 

 

 



 

El que tiene cuatro patas no llegó en bici.  







 





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			<category>Bicicleta de Montaña</category>
			<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 12:41:05 GMT</pubDate>
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			<title>Pasados por agua y frío yendo hacia Colio (3/12/08)</title>
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			<dc:creator>Kepa</dc:creator>
			<description>Después de la ascensión a Cabañes, en las campas frente al castañar de Pendes.









 







En la ermita de Colio







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			<category>Bicicleta de Montaña</category>
			<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 12:03:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://cicloformativopotes.8forum.info/bicicleta-de-montana-f3/pasados-por-agua-y-frio-yendo-hacia-colio-3-12-08-t3.htm#3</comments>
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